co to bedzie

Witam mam taki problem, od kilku miesiecy mam spore ciśnienie ok 160/130 Nie wiem czy to niebezpieczne czy bedzie ok. Chyba jutro sie przejde do lekarza, moze ktos z was ma podobny problem? Co z tym zrobic?

bolą mnie dwa nadgarstki,jestem po blokadach,ustąpiło po dwóch miesiącach ból wraca,co dalej ze mną będzie...jestem kobietą i prowadzę dom,już nie daję rady...Proszę o pomoc i radę..To dwie ręce więc sprawa jest poważna,bo pracy w domu dużo..Jestem załamana..Błagam pomóżcie...

Co myslicie o tym zeby zrobic sobie kolejny cykl HST ale + cos mocniejszego niz zwykla kreta czyli Kre-alkalyn. Bedzie to mialo sens bo bez suplow i tak HST jest bardzo efektywny, czy ta efektywnosc zwiekszy Kre-alkalyn ?Z gory dzieki za odpowiedz

Mam taka prośbę, moja koleżanka jest chuda i chciała by się dowiedzieć co by mogła wziąć żeby zdobyła trochę kilogramów!! Jeśli chodzi o siłownie to ona nie chodzi i raczej nie będzie!! Z góry dzięki za odpowiedzi!!

Witam wszystkich ;) Mam pytanie mianowicie chodzę na silownie juz prawie 3 miesiace i mam teraz pytanie mianowice czy moge juz zaczac juz brac czy jeszcze moze lepiej poczekac ;) jak tak to co bedzie dobre na poczatek chce dobre efekty :D

Witam.Czy przy dobrym odżywianiu jedząc jogurty ,banany,ser,płatki itp będzie lecieć masa w góre? Nie mam wpływu tylko na weekend ponieważ rodzice to co zrobią trzeba jeść :D

Witam. Mam pytanie odnośnie suplementu po treningu. Od poniedziałku wchodzę masę po redukcji. Redukcja była low carb, masa też będzie lc. Co wrzucić od razu po treningu? Do tej pory była to porcja białka all nutrition. Teraz zastanawiam się nad porcja Carbo.

Mógłby mi ktoś pomóc ułożyć splita na domową siłownię? Jestem aktualnie na redukcji 177cm, 75kg, 16 lat. Boję się, że jak sam sobie ułożę, to coś źle poukładam i będzie lipa. Mam ławeczkę, hantle to co najważniejsze :D Z góry dzięki

witka, co sadzicie na temat negatywnych powtorzen, zalozmy ze na klate na raz wezme 120 to ile mam nalozyc na sztange zeby tylko wolno opuszcac a ktos z tylu bedzie se biceps robil hehe? 140 kg styknie?i ile powtorzen i seri?

Jak tam plany na Majówkę? Planujecie jakieś większe tripy w ten weekend majowy? Co prawda dużo wolnego to niestety nie będzie, ale jednak ;) A może już powyjeżdżaliście? Pozdrawiam ciepłoo!

Witajcie.Zastanawiam sie nad kupnem drązka.I pytanko czy oplaca sie to kupwoac??bo to jest chyba do cwiczsen brzucha z tego co wiem i nie lepiej bedzie robic zwykle brzuchy zamiast drązka??a i moze ktos wie po ile mniej wiecej chodzi taki drąg ;]

Witam do tej pory dawkowałem jak na opakowaniu jednak nie dziala to zadaawalajaco na mnie :) chcie zwiekszy do 1 rano i 2 przed treningiem lub ew 1 rano i 3 przed treningiem chyba ze np rano 0 a przed treningiem 3? co bedzie lepsze?

Cześć, właśnie odebrałem wyniki i chciałbym spytać co o nich sądzicie, wyglada to w porzadku? Chciałem dorzucić T3 do 500mg/w testa na około 6 tygodni i zakończyć redukcje. 50-75ed T3 będzie okej? /SFD/2019/1/22/e885baa960874eb89b9b4942a47a23ef.jpg

Chce zacząć jakiś dobry cykl, będzie to mój drugi, pierwszy miałem na kreatynie + bcaa, kilka miesięcy temu. Teraz planuje wziąc kreatyne, wiraminy, bcaa i myśle o jakiejś dobrej przedtreningówce, co polecacie?

Co sądzicie o tym połączeniu? razem mozna mieszac i mozna zrobic sobie niezłego "gainera" w różnych kompozycjach czy to sie bedzie oplacalo? czy lepiej Gainera MCT? POzdrawiam

Witam, czy to: http://www.sfd.pl/sklep/!!_PROMOCJE_!!_MAP_Freak_Fix_908g_%2B_ALRI_Venom_RTD_240ml-opis3467.html to jest to samo co venom hyperdrive na schudniecie ? dzieki P.S. Ewentualnie keidy bedzie on znow w sprzedazy ? :(

Witam mam 18 lat . Mój staż na siłowni to około 1,5 roku. caly czas jechałem splitem no ale kolega ze silowni powiedział mi o fbw i push i pull ? i teraz moje pytanie co bedzie lepsze na mase i sile ? FBW SPLIT CZY PUSH PULL?

Siemanko, chcialbym sie dowiedziec, czy spotkaliscie sie z czyms takim jak CIT firmy Nutrend a jesli tak to co o nim sadzicie. Jeszcze jedno: czy bedzie on odpowiednim suplementem do diety redukcyjnej i aerobow???? Z gory dzieki za wszelka pomoc POZDRAWIAM!! Mad Mike

Co sądzicie o takim połączeniu PURE LABS NUTRITRION + HI-TECH Target-A2 90 dlaczego polecają połączyć te dwa spalacze? czy to nie będzie za mocne dodam że zwykłe reduktory po 50-100 zł już nie działają na mnie i zastanawiam się nad czymś naprawdę mocnym aby dociąć się konkretnie

Hej, Szykuję posiłek do pracy na jutro. W menu mamy kaszę gryczaną- węgle, schab bez kości- źródło białka i teraz pytanie co do tłuszczy. Czy mogę tłuszcze użyte do smażenia wliczyć w moje zapotrzebowanie kaloryczne? W tym przypadku będzie to smalec